Spinning

Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárním kole, které patří mezi jedny z nejúčinnějších a vysoce motivujících kardio- vaskulárních cvičení posledního desetiletí.
 
Je nenáročný na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a směřuje k celkovému procvičení svalů nohou a hýždí, ale také paží a svalů trupu.
 
Úterý 16:45 – 17:45
Středa 17:00 – 18:00
Pátek 17:30 – 18:30
Neděle 18:30 – 19:30

Rezervace na tel čísle: +420 777 156 201